Claus per decorar una habitació i que ens ajudi a dormir millor

El confort i descans són claus per a la nostra salut i aquests estan lligats a les nostres llars. Al llarg de la nostra vida passem aproximadament 25 anys dormint, d’aquí la importància de tenir cura del nostre son i quina millor manera que adaptant-lo i condicionant les habitacions dels nostres pisos de lloguer al nostre descans. Avui t’expliquem com la decoració d’una habitació t’ajudarà a descansar millor.

TRUCS PER DECORAR L’HABITACIÓ D’UN HABITATGE DE LLOGUER

Aconseguir un descans reparador i dormir plàcidament és la combinació perfecta per a la nostra ment i cos, però, no sempre ho aconseguim i vam acabar arrossegant el cansament durant dies i fins i tot setmanes. No hi ha una formula matemàtica que ens ajudi a dormir millor, però sí elements que influeixen en el nostre descans ¡atent!

INVERTEIX EN UN BON LLIT

Hi ha pocs mobles indispensables quan ens anem a viure a un pis de lloguer , i el principal és el llit. Escollir un llit no és tan senzill com sembla, i és que a part dels gustos que tinguem respecte a el matalàs (dur o tou, viscoelàstic o de molls …) hem d’estudiar la distribució de l’habitació de l’habitatge i les proporcions, d’aquesta manera podrem escollir la mida màxima que podrem posar, i en funció d’això, posar el llit sense menjar-nos l’espai de l’estada. Recorda que a major superfície millor serà el descans, pel que intenta esgotar la mida al màxim.

Amb llit i matalàs ja seleccionats el següent protagonista per descansar millor en el teu pis de lloguer seran els tèxtils. Encara que sembli intranscendent, aquests ajuden al nostre descans, el tipus de coixí i llençols, mantes o nòrdics influeixen en el son. La nostra recomanació, selecciona un bon coixí que s’adapti a la teva postura i gustos i pel que fa als tèxtils tria teixits de cotó 100%, millor en tons blancs o clars que conviden a la relaxació.

SOROLL

El soroll és un dels principals problemes a l’hora d’agafar el son per això és important que l’habitació que usem com a dormitori sigui la més silenciosa de tota la casa i que la condicionem amb elements aïllants com finestres de doble vidre.

ELS COLORS

Els colors influeixen en el nostre estat d’ànim d’aquí la importància de seleccionar-bé. Si vols que la habitació del teu pis de lloguer sigui cent per cent confortable opta per tons clars, suaus i càlids (beix, crema, verds, grocs o grisos).

IL·LUMINACIÓ

Si, la il·luminació és important en el nostre somni, o al menys en la preparació d’aquest. A l’hora d’escollir tonalitats aposta per la llum groga o ataronjada , són les més correctes per a la tarda i la nit perquè ens preparen per al descans.

TEMPERATURA I AROMATERÀPIA

No passar fred ni calor ajuda a que ens concentrem en la son, la temperatura ideal en una habitació no deu superar els 21 ° C a l’estiu ni baixar 19 ° C a l’hivern, d’aquesta manera el somni sigui profund i de qualitat. 

L’olor és un altre aspecte que ajuda a la relaxació, hi ha aromes que promouen la tranquil·litat , si vols donar un toc a l’habitació prova amb encens o ambientadors naturals. L’aromateràpia és molt beneficiosa per al nostre benestar.

MOBILIARI

A més del llit en una habitació no ha de faltar altres mobles essencials per sentir-nos bé i organitzar-ho tot. Tauletes, armari, llums, escriptori … abans de res intenta que tots siguin funcionals i adaptats a la mida de l’estada, procura mantenir espais lliures, sense sobrecarregar, la sensació d’obertura sempre és beneficiosa.

UNA MICA FENG SHUI

Aquesta disciplina asiàtica es basa en l’ocupació conscient i harmònica de l’espai, per tal d’aconseguir influència positiva sobre les persones que l’ocupen, si seguim els seus preceptes a l’hora de dormir la postura serà clau per a un bon descans. Si dorms amb el cap cap a l’oest et despertaràs amb més energia, i si ho fas cap a l’est, guanyaràs tranquil·litat.

Descansa al màxim amb els nostres trucs per decorar l’habitació d’un pis de lloguer , t’atreviries a aplicar-los? Explica’ns-ho!

Deixa una resposta

Please enter your comment!
Please enter your name here

eighteen − three =

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.